Mi enfoque es psicodinámico e integrador. Es posible que necesites abordar tu problema con mayor profundidad o con un enfoque que se centre en tu historia concreta, en tus vínculos, en tu manera propia de interpretar lo que te sucede. Lo inconsciente resulta inaccesible a través del razonamiento o de la reflexión, requiriendo un trabajo personal e introspectivo, en un marco psicoterapéutico que haga posible su afloramiento y transformación (reelaboración). La terapia psicodinámica es capaz de revelar la forma en que dichos factores inconscientes afectan las relaciones y los patrones de comportamiento actuales y ayudan a la persona a lidiar con la realidad de su vida adulta.

Muchas veces necesitaremos además de un abordaje analítico o narrativo de los problemas vitales, un acercamiento a lo más experiencial, al cuerpo, a la experiencia somática y emocional. De eso trata el focusing, de ponernos en contacto con nuestra sabiduría corporal y con la manera en que estamos viviendo cada experiencia en nuestra vida. Busca integrar emoción y razón en un diálogo profundo que sólo se da con la actitud de acogida respetuosa, empatía profunda y congruencia.

A lo largo de nuestra vida podemos sufrir momentos difíciles, algunos de ellos, por esa misma dificultad o impacto psicológico que tuvieron en su momento no pudieron ser procesados correctamente por nuestro sistema psíquico, por tanto esta información visual, emocional, cognitiva y física queda de alguna forma bloqueada y la persona no logra integrarla emocionalmente. Básicamente esa es la definición de lo traumático y además es la causa de que suframos determinadas perturbaciones o síntomas como ansiedad cuando un nuevo elemento presente conecta con esta información bloqueada.

A través del EMDR evocamos los diferentes componentes del recuerdo traumático y más tarde, se estimula la integración racional y emocional, procesando de una forma sana y consciente todas esas vivencias.

La duración de un proceso terapéutico difiere en función de varios criterios: tipo de problema o sintomatología, grado de interferencia en la vida diaria, grado de cronicidad del mismo, resistencias y condiciones individuales de cada persona. No obstante en las primeras sesiones se puede consensuar un tiempo aproximado de duración del tratamiento.

Tendremos una relación de confianza y respeto mutuo, en la que no juzgaré tus problemas, sino que me alinearé contigo para entenderlos y trabajar sobre ellos. La naturalidad y la sencillez son importantes para mi a la hora de trabajar con pacientes. Trataré de que te sientas lo más cómodo/a posible. No obstante como cualquier relación terapéutica existen límites y normas que se consensúan en la primera sesión.

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Especialidad Psicología Clínica. (2005). 

Terapeuta EMDR certificada por la Asociación EMDR España. (2019).Especialista en Duelo y Trauma complejo.

Experto en Psicoterapia Psicoanalítica. Universidad Pontificia Comillas. (2013-2015).CENTRO ELIPSIS. (700 horas) 

Experto en Psicología Audiovisual y Escénica. COP MADRID. ( 2023)

Especialista Universitario en Trastornos Psicológicos en niños y adolescentes. UNED (2017- 2018). (600 horas). 

Certificado Aptitud Pedagógica. CAP. Universidad Complutense Madrid. (2009).